Mindfulness

Aktuell status
Ej anmäld
Pris
Länkad knapp
Kom igång
This kurs is currently closed

Vill du ta del av ett mentalt verktyg som visat sig förbättra sömnen, minska stress och oro samt ökar lugnet i oss? Mindfulness är en vedertagen metod som hjälper dig att öka ditt välmående. Genom vår kurs i Mindfulness lär du dig grunderna och får insikter och verktyg som varar livet ut.

Kursen tillsammans med träningsuppdragen i mindfulness pågår under 7 veckor