Ditt uppdrag: Svara på frågorna nedan och skriv ner i ditt anteckningsblock.
Vad tycker du är de viktigaste förändringarna som skett för dig under de här 8 veckorna.
Hur ser din strategi kring träning av mindfulness ut framöver?
Välj en av mindfulnessövningarna i tidigare lektioner som du har fastnat för lite extra eller som du tror att du behöver mer av eller pröva på mindful yoga i kommande träningsuppdrag.
Logga in
Accessing this kurs requires a login. Please enter your credentials below!