Uppdrag 19-Uppföljning

Nu är det dags för dig att utvärdera och göra en uppföljning för att se hur du har utvecklats under den här tiden.

Ditt uppdrag: Gör en analys av träningskortet och gör om stresstestet du tog i vecka 1

  1. Analysera träningskort. Vad har hänt? Kan du se någon förändring?
  2. Fyll i dokumentet nedan. Jämför med testet du gjorde i vecka 1. Du får gärna dela med dig av de eventuella förändringarna i forumet eller maila admin@ihsero.se