Prova dina kunskaper-Spänningsreglera
Prov Sammanfattning
0 of 3 Frågor completed
Frågor:
Information
You have already completed the prov before. Hence you can not start it again.
Prov is loading…
You must sign in or sign up to start the prov.
Först måste du slutföra följande:
Resultat
Resultat
0 of 3 Frågor answered correctly
Your time:
Tiden har gått ut
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Kategorier
- Ej kategoriserad 0%
- 1
- 2
- 3
- Current
- Recension
- Besvarade
- Korrekt
- Felaktigt besvarad
-
Fråga 1 of 3
1. Fråga
Matcha ihop rätt förklaringar
Sortera element
- När du är spänd/stressad både mentalt och fysiskt
- När du är "naturligt" avspänd för att må och fungera optimalt
-
Hög grundspänning
-
Grundspänning
KorrektFelaktigt besvarad -
Fråga 2 of 3
2. Fråga
Hamnar du för långt till höger på prestationskurvan innebär det hög stressnivå och spänningsnivå. Du behöver lära dig hur du kan ta dig tillbaka till den hälsosamma grundspänningen. Vilka två verktyg kan du använda?
KorrektFelaktigt besvarad -
Fråga 3 of 3
3. Fråga
Hur många dagar på ett ungefär brukar man säga att man behöver träna mental avspänning för att ge effekt?
KorrektFelaktigt besvarad